人間は習慣の生き物。 だから同じことを繰り返すと身についていく。そして、上手になっていく。 これが大前提にある… 続きを読む なんでも同じ
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きちん
みんなもっと瞑想するんだ！ と単純に思った。 そうすると世の中もっと平和になる。お互いの理解が増して、仲良しに… 続きを読む きちん
今を生きる
今することをする。 今することをしたら、次にすることをする。 それが終わったら、次にすることをする。 &nbs… 続きを読む 今を生きる
もう3食
朝からお昼までもう３食も食べてしまった。 昨日の夜はトレーニングで遅くなったので食べなかった。 そのせいもあっ… 続きを読む もう3食
学習中
なかなか自分の体のことを知っているようで知らない。 例えば先日のこと。 朝早ーくに起きて、カネオヘに６時半に集… 続きを読む 学習中
土台
土台をしっかりすること。 この土台というのは、自分の心の拠り所とも言えるのではないかと思います。 日本語の理解… 続きを読む 土台
サヨナラ
サヨナラ、My Friend. 生前はとてもお世話になった人で、私のハワイのお父さんのような感じ… 続きを読む サヨナラ
幸せになる新薬の話
今朝の景色
今朝は調子がおかしかった。 カラダの調子をモニターしてるとこ。
嬉しいこと
私の部屋の窓のすぐ前の小さな木に小鳥が巣を作りヒナがかえったこと。 しばらく窓を開けずにおとなしく、しかしチラ… 続きを読む 嬉しいこと
