自分のエキスパートになる

こんな時は

コロナの影響で毎日うちにいる。

好きな散歩にも出るけどお天気も悪くてそれもままならない。

基本は自宅監禁。

飽きちゃってスーパーに行こうものなら人混みに溢れている。

なんだか中途半端なハワイの規制。

 

時間を持て余していて、マインドにくだらないことが湧いてくる。

このくだらないことがよくない。

くだらなくって仕方のないのだけど、やる気もなく悶々としてる時はまるで本当のように思えてしまうからいけない。

この手に乗ると後でいやな思いをする。

 

後で後悔しないためにもこういったくだらないマインドの思いから少し距離を置く練習をした方がいい。

それは自分で気づくこと。

そのためには瞑想が効く。

 

 

***自分の能力を100%発揮して幸せに生きる「自分のエキスパートになる」***

全てのベクトルを自分に向け、ありのままの自分で生きる!

あなたが本当の意味で自立して生きるための、セッションや瞑想レッスン、オンライン講座をしています。>>「自分のエキスパートになる」ホームページ

 

***毎月第3日曜日の朝9時から、オンライン定期瞑想会開催中!***

瞑想教師歴25年のクロが、ハワイからSkypeで誘導します。

ハワイで直接参加することもできます。>>詳しくはこちら

日本時間:4/19  () 9am~

ハワイ時間:4/18  ()  2pm~